العناية بالذات

التخلص من الشعور بالوحدة

ينشأ بعض الناس على طبيعة خاصة وهؤلاء الناس لديهم شعور خاص، دائما ما يشعرون بالوحدة نظرًا لحساسيتهم تجاه المواقف، وقد يؤدي الشعور بالوحدة إلى الإكتئاب، او أمراض أخرى خطيرة.

أسباب الشعور بالوحدة:

  • عدم وجود من يشعر بهذا الشخص ويسأله عن حالة وعن الأشياء التي تشغله.
  • الصمت مع الآخرين وعدم الدخول في حوارات كلامية.
  • مواقف مررت بها تجعلك تشعر بالوحدة
  • عدم الإهتمام من الآخرين.
  • اليتيم والمريض والمعاق، هم أكثر الناس شعورًا بالوحدة.

التخلص من الشعور بالوحدة:

  • الإيمان بالله: فاجعله مؤنسك ، اشتكي له مايهمك، ناجيه ساعتها لن تشعر بالوحدة.
  • قراءة الكتب: قال أمير الشعراء أحمد شوقي:

أنا من بدل بالكتب الصحابا**** لم أجد لي وافيًا إلا الكتابا.

  • لاتعتقد بأنك شخص غير مرغوب فيه بالعكس أنت مميز لأنك تفكر الآن في حل لنفسيتك.
  • انظر حولك واذكر نعم الله عليك.
  • كن اجتماعيًا أكثر، صاحب والديك أو إخوتك وافتح طريقًا للحوار.
  • اشغل وقتك بالعمل واجتهد في عملك وانجح فيه فعند النجاح ستتخلص من الشعور بالوحدة.

لاتستسلم حتى لاتقع في مشكلة نفسية ، عالج نفسك بنفسك، الشخص الذي يعمل لايشعر بالوحدة فصاحبه وصديقه عمله، والشخص الذي يتعلم لايشعر بالوحدة، والشخص الذي يحب العمل والنجاح لايشعر بالوحدة، كن إيجابيا لاتستلم لظروفك أيًا كانت، ليست العلاقة بالبشر هي الإجتماعية بالعكس بل قد يكون البعد عنهم سبب في العيش السعيد.

ماذا يفعل الشعور بالوحدة:

يقودك لطريق مغلق لطريق غير طريق الحياة يؤدي بك إلى الفساد بحجة أنك وحيد لاتدع الشيطان يتملكك بل انتصر عليه وقاوم لكي تصل إلى الطريق الصحيح عِش حياتك كما ارادها الله لك وإذا كان لديك اب وأم او أخ أو أخت حاول أن تحافظ عليهم لكي لاتشعر بالوحدة إجتهد قدر الإمكان وستكون في المكان الصحيح ولن تشعر بالوحدة.

الشعور بالوحدة يؤدي إلى أمراض نفسية وأمراض جسدية خطيرة حافظ على نفسك فالإنسان يعيش مرة واحدة فقط خلق الله لك هذه النفس لكي تحييها وتعمر الكون لالتعذبها لمجرد شعود استعن بالله فقط في حياتك وساعتها لن تشعر بالوحدة مطلقًا.

 

 

 

الوسوم

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

إغلاق

أنت تستخدم إضافة Adblock

برجاء دعمنا عن طريق تعطيل إضافة Adblock